خطوات الاستخدام
اختر المدينة التي تعيش فيها. تعتمد حاسبة الضباب الدخاني على مؤشر جودة الهواء (AQI) الشهري أو السنوي لتلك المدينة. يتم جلب بيانات AQI من قواعد بيانات موثوقة مثل وكالة حماية البيئة (EPA) أو المنظمة العالمية للصحة. كلما ارتفع AQI، زاد تركيز الملوثات مثل الأوزون والجسيمات الدقيقة (PM2.5).
أدخل متوسط عدد الساعات التي تقضيها في الهواء الطلق يومياً. كلما زاد الوقت في الخارج، زادت كمية الهواء الملوث الذي تتنفسه. تستخدم الحاسبة معادلة بسيطة: الجرعة اليومية = AQI × الساعات الخارجية. يتم تعديل الجرعة حسب شدة النشاط (افتراضيًا نشاط خفيف).
أدخل عدد الأيام في السنة التي تتعرض فيها للهواء الطلق (مثل 365 يومًا). تحسب الحاسبة الجرعة السنوية التراكمية بضرب الجرعة اليومية في عدد الأيام. الناتج هو وحدة 'AQI-ساعة-يوم' تعبر عن التعرض الكلي للضباب الدخاني خلال العام.