خطوات الاستخدام
الخطوة الأولى: أدخل كم يومًا انقضى منذ أول يوم نزيف في آخر دورة (اليوم نفسه = 0). تقبل الحاسبة ما يصل إلى 365 يومًا وتدير تلقائيًا دورة أو أكثر من خلال العملية الحسابية (mod).
الخطوة الثانية: أدخل طول دورتك (21–45) ومدة حيضك (2–10).
الخطوة الثالثة: تعرض الحاسبة رقم يومك في الدورة الحالية ومرحلته: حيض، ثم جريبي، ثم نافذة الخصوبة (5 أيام قبل الإباضة)، ثم يوم الإباضة المتوقع، ثم أصفري.
الخطوة الرابعة: تستخدم الإباضة المعادلة المعتادة: طول الدورة − 14 لأن الطور الأصفري ثابت قرب 14 يومًا.
أمثلة محلولة
تطبيقات عملية على حاسبة تتبع الدورة الشهرية بخطوات الحل كاملة.
الحل
أنت في اليوم 14 من الدورة وهو يوم الإباضة المتوقع (28 − 14 = 14)، ويبقى 15 يومًا حتى موعد الدورة القادمة.
الحل
لا؛ الحاسبة تدور تلقائيًا: 30 mod 28 = 2 فأنت في اليوم 3 من دورة جديدة ضمن أيام الحيض إذا كانت مدته 5 أيام.
أمثلة محسوبة
قيم مُدخَلة ونتيجة محسوبة فعليًا بواسطة حاسبة تتبع الدورة الشهرية.
اليوم 14 من دورة 28: يوم الإباضة المتوقع
- الأيام المنقضية منذ أول يوم لآخر دورة (0 = يومها الأول)
- 13
- طول الدورة الشهرية (أيام)
- 28
- مدة الحيض (أيام)
- 5
- اليوم من الدورة
- 14
- المرحلة الحالية
- يوم الإباضة المتوقع
- يوم الإباضة المتوقع
- 14
- الأيام حتى الدورة القادمة
- 15
أول يوم في الدورة هو يوم حيض
- الأيام المنقضية منذ أول يوم لآخر دورة (0 = يومها الأول)
- 0
- طول الدورة الشهرية (أيام)
- 28
- مدة الحيض (أيام)
- 5
- المرحلة الحالية
- مرحلة الحيض
بعد 30 يومًا تدور العدّادية لدورة جديدة (اليوم 3)
- الأيام المنقضية منذ أول يوم لآخر دورة (0 = يومها الأول)
- 30
- طول الدورة الشهرية (أيام)
- 28
- مدة الحيض (أيام)
- 5
اليوم 8 يسبق نافذة الخصوبة (تبدأ يوم 9)
- الأيام المنقضية منذ أول يوم لآخر دورة (0 = يومها الأول)
- 7
- طول الدورة الشهرية (أيام)
- 28
- مدة الحيض (أيام)
- 5
- المرحلة الحالية
- المرحلة الجريبية
دورة 35 يومًا: اليوم 11 جريبي قبل النافذة 16–21
- الأيام المنقضية منذ أول يوم لآخر دورة (0 = يومها الأول)
- 10
- طول الدورة الشهرية (أيام)
- 35
- مدة الحيض (أيام)
- 4
- المرحلة الحالية
- المرحلة الجريبية
- يوم الإباضة المتوقع
- 21