حاسبة الخصوبة

أدخل تاريخ أول يوم من آخر دورة شهرية لك (LMP) في حقل 'تاريخ آخر دورة'. هذا التاريخ هو نقطة البداية لحساب أيام التبويض.

أدخل متوسط طول دورتك الشهرية (عدد الأيام من أول يوم دورة إلى أول اليوم التالي) في حقل 'طول الدورة'، مثلاً 28 يوماً. إذا كانت غير منتظمة، استخدم متوسط آخر 6 دورات.

أدخل عدد أيام الحيض (أيام النزيف) في حقل 'أيام الحيض'. هذا يساعد في تحديد نهاية فترة الحيض، لكنه ليس ضرورياً لحساب التبويض الأساسي.

بعد إدخال القيم، تضغط على زر الحساب. ستظهر لك أيام الخصوبة (النافذة الخصبة) والتي تبدأ قبل 5 أيام من التبويض وتنتهي يوم التبويض نفسه، بالإضافة إلى تاريخ التبويض المتوقع (تقريباً قبل 14 يوماً من الدورة التالية).

نستخدم قاعدة أن التبويض يحدث قبل 14 يوماً من الدورة التالية، والنافذة الخصبة تمتد 6 أيام (5 أيام قبل التبويض ويوم التبويض) بسبب عمر الحيوان المنوي (حتى 5 أيام) وعمر البويضة (12-24 ساعة).