درجة التصبغ

1. تقييم الكلف (Melasma): قيّم شدة الكلف في وجهك على مقياس من 0 إلى 5. يشير الرقم 0 إلى عدم وجود كلف، بينما يمثل الرقم 5 كلفاً شديداً يغطي مساحة كبيرة (مثل الجبهة أو الخدين بالكامل). يعتمد التقييم على حجم البقع ولونها الداكن وعمرها.

2. تقييم النمش (Freckles): قيّم كثافة النمش على بشرتك. استخدم المقياس من 0 (بدون نمش) إلى 5 (نمش كثيف يغطي مساحة واسعة). لاحظ أن النمش يزداد مع التعرض للشمس وغالباً ما يكون وراثياً، لذا ضع في اعتبارك التغيرات الموسمية.

3. تقييم بقع الشيخوخة (Age Spots): قيّم وجود بقع بنية داكنة تظهر مع التقدم في العمر (النمش الشمسي). المقياس من 0 (لا يوجد) إلى 5 (بقع كثيفة على اليدين والوجه). هذه البقع تنجم عن تراكم أضرار الشمس على مر السنين.

4. تقييم أضرار الشمس العامة (Sun Damage): قيّم التأثير الإجمالي للشمس على بشرتك من حيث التجاعيد، والترقق، والبقع. المقياس من 0 (بشرة سليمة) إلى 5 (بشرة متضررة بشدة). مجموع هذه التقييمات الأربعة يعطي درجة التصبغ الكلية (من 0 إلى 20). كلما زادت الدرجة، زادت شدة التصبغ والحاجة إلى العناية.