خطوات الاستخدام
أدخل مستوى عامل الحماية من الشمس (SPF) الذي تستخدمه. كلما زاد الرقم، زادت الحماية النظرية من الأشعة فوق البنفسجية (UVB). على سبيل المثال، واقي شمسي بمعامل حماية 30 يحجب حوالي 97% من أشعة UVB، بينما معامل 50 يحجب حوالي 98%. تذكر أن هذه النسب لا تتعلق بمدة الحماية بل بكمية الأشعة المحجوبة.
أدخل عدد ساعات التعرض للشمس المتوقعة. هذا يساعد في حساب ما إذا كانت مدة الحماية النظرية (SPF × 10 دقائق تقريباً) كافية لتغطية هذه المدة، مع الأخذ في الاعتبار أن إعادة التطبيق الموصى بها كل ساعتين بغض النظر عن SPF.
اختر مستوى النشاط المائي: لا يوجد ماء (مثل الجلوس في الشمس بدون عرق أو ماء)، مقاومة للماء 40 دقيقة (منتجات تتحمل 40 دقيقة من السباحة أو التعرق)، أو مقاومة للماء 80 دقيقة (تتحمل 80 دقيقة). هذا يؤثر على المدة الفعلية التي يمكنك البقاء فيها دون إعادة تطبيق إذا كنت تتعرض للماء أو العرق.
سيقوم الحاسبة بإخراج الوقت الموصى به لإعادة تطبيق واقي الشمس بناءً على SPF ونشاطك المائي، مع الأخذ في الاعتبار أن أقصى فترة بين التطبيقات هي ساعتين حتى مع SPF عالي. إذا كانت مدة الحماية المحسوبة أقل من ساعتين، فسيتم عرض تلك المدة؛ وإلا فستكون ساعتين.
أمثلة محلولة
تطبيقات عملية على إعادة وضع واقي الشمس بخطوات الحل كاملة.
الحل
الحساب: أدخل SPF=50، ساعات التعرض=6، نشاط مائي=مقاومة 80 دقيقة. تحسب الحاسبة: المدة النظرية للحماية من SPF هي 50 × 10 دقائق = 500 دقيقة (8.33 ساعة)، لكن بسبب النشاط المائي، تقل المدة الفعلية إلى 80 دقيقة لكل تطبيق (مقاومة المنتج). وبما أن الحد الأقصى للتوصية هو ساعتان، وتحد مقاومة الماء إلى 80 دقيقة، فإن الحاسبة توصي بإعادة التطبيق كل 80 دقيقة. على مدار 6 ساعات، هذا يعني 6 ساعات × 60 دقيقة / 80 دقيقة = 4.5 مرة، أي حوالي 5 مرات (بما في ذلك التطبيق الأول). لذا يجب إعادة التطبيق بعد 80 دقيقة من السباحة أو التعرق، وإذا لم تتعرض للماء يمكنك تمديد الفترة إلى ساعتين، لكن الحاسبة تفترض التعرض للماء. الإجابة: أعد التطبيق كل 80 دقيقة أثناء وجودك في الماء.
الحل
الحساب: أدخل SPF=30، ساعات التعرض=3، نشاط مائي=لا يوجد ماء. المدة النظرية من SPF: 30 × 10 دقائق = 300 دقيقة (5 ساعات). لكن التوصية العامة هي إعادة التطبيق كل ساعتين حتى مع الحماية العالية. بما أن 3 ساعات أكبر من ساعتين، ستحتاج إلى إعادة تطبيق واحدة على الأقل. الحاسبة تخرج: الوقت الموصى به لإعادة التطبيق هو ساعتين من بدء التعرض. لذلك، بعد ساعتين من وضع الواقي الأول، يجب إعادة تطبيقه. إذا بدأت في الساعة 10 صباحاً، أعد التطبيق في الساعة 12 ظهراً. لا تنس أن الواقي غير المقاوم للماء يفقد فعاليته مع العرق، لذا إذا تعرقت، قد تحتاج إلى إعادة تطبيق أسرع.
أمثلة محسوبة
قيم مُدخَلة ونتيجة محسوبة فعليًا بواسطة إعادة وضع واقي الشمس.
مطابق للمثال 1 (SPF50 ماء)
- مستوى SPF
- 50
- ساعات التعرض للشمس
- 6
- نشاط مائي (1=نعم,0=لا)
- 1
مطابق للمثال 2 (SPF30 بلا ماء)
- مستوى SPF
- 30
- ساعات التعرض للشمس
- 3
- نشاط مائي (1=نعم,0=لا)
- 0