خطوات الاستخدام
الخطوة الأولى: قياس مستوى الجلوكوز في الدم (بوحدة ملغ/ديسيلتر). يُفضل أن يكون قياس الصيام لمدة 8 ساعات على الأقل للحصول على نتائج دقيقة. الجلوكوز هو سكر الدم الرئيسي، ويتم إدخاله في الحقل المخصص.
الخطوة الثانية: قياس مستوى الأنسولين في الدم (بوحدة ميكرو وحدة/مل). الأنسولين هو الهرمون الذي ينظم امتصاص الجلوكوز. يتم إدخال قيمة الأنسولين في الحقل المخصص. تأكد من استخدام نفس وحدة القياس (ميكرو وحدة/مل) لأن الصيغة تعتمد عليها.
الخطوة الثالثة: حساب مؤشر HOMA-IR باستخدام الصيغة: (الجلوكوز × الأنسولين) / 405. يقوم الحاسب بإجراء العملية الحسابية تلقائياً بعد إدخال القيم. الناتج هو رقم يمثل درجة مقاومة الأنسولين.
الخطوة الرابعة: تفسير النتيجة. بشكل عام، قيمة أقل من 2.0 تعتبر طبيعية، وقيم بين 2.0 و2.5 تشير إلى مقاومة أنسولين مبكرة، وقيم أعلى من 2.5 تشير إلى مقاومة أنسولين واضحة. لكن تختلف المعايير حسب المختبرات والفئات السكانية.