خطوات الاستخدام
الخطوة 1: فهم مفهوم ذروة التدفق الزفيري (PEF). ذروة التدفق الزفيري هو أقصى سرعة يمكن للشخص أن يزفر بها الهواء من رئتيه بعد أخذ نفس عميق. يُستخدم كمؤشر لوظائف الرئة، خاصة في مرضى الربو. تقاس بوحدات لتر/دقيقة. تعتمد القيمة الطبيعية على العمر والطول والجنس. المعادلة المقدمة خاصة بالذكور.
الخطوة 2: إدخال البيانات المطلوبة. أدخل الطول بالسنتيمتر (مثلاً 175 سم) والعمر بالسنوات (مثلاً 30 عاماً). تأكد من دقة القياسات لأن أي خطأ يؤثر على النتيجة. يُفضل استخدام أحدث قياسات الطول والعمر.
الخطوة 3: تطبيق المعادلة. تستخدم المعادلة: PEF = (الطول × 5.3) - (العمر × 0.025) - 433. قم بضرب الطول في 5.3، ثم ضرب العمر في 0.025، ثم اطرح ناتج العمر من ناتج الطول، ثم اطرح 433. الناتج هو ذروة التدفق الزفيري المقدرة باللتر/دقيقة.