حاسبة تتبع الدورة الشهرية

الخطوة الأولى: أدخل كم يومًا انقضى منذ أول يوم نزيف في آخر دورة (اليوم نفسه = 0). تقبل الحاسبة ما يصل إلى 365 يومًا وتدير تلقائيًا دورة أو أكثر من خلال العملية الحسابية (mod).

الخطوة الثانية: أدخل طول دورتك (21–45) ومدة حيضك (2–10).

الخطوة الثالثة: تعرض الحاسبة رقم يومك في الدورة الحالية ومرحلته: حيض، ثم جريبي، ثم نافذة الخصوبة (5 أيام قبل الإباضة)، ثم يوم الإباضة المتوقع، ثم أصفري.

الخطوة الرابعة: تستخدم الإباضة المعادلة المعتادة: طول الدورة − 14 لأن الطور الأصفري ثابت قرب 14 يومًا.