عدد بومودورو اليومي

1. أدخل عدد ساعات العمل اليومية التي تنوي تخصيصها للتركيز باستخدام تقنية بومودورو. على سبيل المثال، إذا كنت تخطط للعمل 8 ساعات، أدخل '8' في حقل 'ساعات العمل'.

2. تفهم أن كل جلسة بومودورو تتكون من 25 دقيقة عمل مركز، تليها استراحة قصيرة مدتها 5 دقائق. بعد كل 4 جلسات (أي بعد حوالي ساعتين من العمل)، تأخذ استراحة طويلة مدتها 15-30 دقيقة. هذا هو الهيكل القياسي الذي تستند إليه الحاسبة.

3. تقوم الحاسبة بتحويل ساعات العمل إلى دقائق (ساعات العمل × 60)، ثم تقسم الناتج على 25 دقيقة (مدة جلسة العمل) لتقدير عدد جلسات بومودورو الممكنة. لكن هذا التقدير لا يشمل فترات الراحة. للحصول على عدد الجلسات الفعلي مع الأخذ في الاعتبار فترات الراحة القصيرة والطويلة، يجب أن تفهم أن الدورة الكاملة (جلسة عمل + استراحة قصيرة) تستغرق 30 دقيقة، ولكن بعد 4 دورات تحتاج إلى استراحة طويلة تضيف 15-30 دقيقة إضافية.