قائمة خطة الولادة

الخطوة 1: إدخال خيارات إدارة الألم - اختر طرق تخفيف الألم التي تخطط لاستخدامها (مثل التنفس، الإيبيدورال، المسكنات). هذه الخيارات تؤثر على درجة استعدادك للولادة. حاسبة الجاهزية تحسب النسبة المئوية بناءً على عدد العناصر المكتملة من إجمالي 8 عناصر، حيث يمثل كل عنصر 12.5% من الجاهزية. على سبيل المثال، إذا قمت بتحديد خيار واحد فقط، تساهم بنسبة 12.5%.

الخطوة 2: تحديد شريك الولادة - اختر من سيرافقك (شريك، أخت، صديقة، أو دولا). هذا العنصر بالغ الأهمية للدعم العاطفي والعملي أثناء المخاض. إذا تركت هذا فارغاً، فسيتم اعتبار العنصر غير مكتمل، مما يقلل الجاهزية.

الخطوة 3: تأكيد المستشفى أو مركز الولادة - اختر المستشفى أو مركز الولادة الذي خططت له. هذا يضمن أنك قد أجريت الترتيبات اللوجستية. إكمال هذا العنصر يضيف 12.5% إلى النتيجة الإجمالية.