خطوات الاستخدام
أولاً، أدخل تاريخ أول يوم من آخر دورة شهرية لك. هذا التاريخ هو نقطة البداية لحساب موعد الولادة المتوقع. يتم إدخال التاريخ بصيغة (شهر/يوم/سنة) في الحقل المخصص. تأكد من دقة التاريخ لأن أي خطأ بسيط قد يؤثر على النتيجة النهائية. سيستخدم النظام هذا التاريخ كأساس لتطبيق قواعد الحساب المختلفة.
ثانياً، حدد طول دورتك الشهرية المعتاد بالأيام. الدورة الشهرية الطبيعية تتراوح بين 21 و35 يوماً، لكن المعدل الشائع هو 28 يوماً. أدخل الرقم في الحقل المخصص. هذا الطول مهم جداً لأنه يؤثر على توقع موعد الإباضة وبالتالي موعد الحمل. إذا كانت دورتك غير منتظمة، يمكنك إدخال متوسط طول الدورات السابقة أو استشارة طبيبك.
ثالثاً، اختر طريقة الحساب التي تريد استخدامها. الخيارات المتاحة تشمل: قاعدة نايغل (Naegele's Rule) وهي الأكثر شيوعاً، أو طريقة تاريخ الحمل (Conception Date) إذا كنت تعرفين تاريخ الإباضة أو التلقيح، أو طريقة الموجات فوق الصوتية (Ultrasound) التي تستخدم قياسات الجنين. كل طريقة لها مزاياها ودقتها. حدد الطريقة المناسبة لحالتك.