خطوات الاستخدام
الخطوة 1: قم بإدخال عدد الأيام التي مضت منذ بداية آخر دورة شهرية. هذا الرقم هو الأساس لحساب موعد الإباضة، لأنه يحدد اليوم الحالي في دورتك. كلما كان الرقم دقيقاً، كانت النتيجة أكثر دقة. على سبيل المثال، إذا بدأت دورتك قبل 10 أيام، فأنت في اليوم العاشر من الدورة.
الخطوة 2: قم بإدخال طول دورتك الشهرية المعتاد. طول الدورة يختلف بين النساء، وعادة ما يتراوح بين 21 و35 يوماً. متوسط الطول هو 28 يوماً. هذا الرقم ضروري لأن الإباضة تحدث عادة قبل 14 يوماً من بداية الدورة التالية. لذا، إذا كانت دورتك 28 يوماً، فإن الإباضة تكون في اليوم 14. أما إذا كانت 32 يوماً، فتكون في اليوم 18.
الخطوة 3: بعد إدخال القيمتين، تقوم الحاسبة بطرح 14 يوماً من طول الدورة (أو حسب النموذج الشائع: طول الدورة - 14) لتحديد يوم الإباضة المتوقع ضمن الدورة الحالية. ثم تقوم بإضافة عدد الأيام المتبقية من بداية الدورة حتى اليوم الحالي (lastPeriodDaysAgo) لحساب الموعد الفعلي. الصيغة المستخدمة: تاريخ الإباضة = تاريخ بداية آخر دورة + (طول الدورة - 14). هذا التاريخ هو تقدير، لأن الإباضة قد تتأثر بعوامل متعددة.